生活中要如何降低精子的畸形率呢?
文章来源： 西安生殖保健院 2022-10-31 09:18 咨询电话：029-82291313 点击:次
精子畸形的原因都是什么?西安生殖保健院：精子畸形会导致男性不育，所以面对精子畸形要积极的进行诊治。生活中很多男性在被检查出精子畸形的时候并不清楚其中的原因是什么，针对这个情况，我们一起来听听西安生殖保健院专家的介绍。
精子畸形就是说精子的头头、体、尾的形态变异，头部畸形有巨大头、无定形、双头等;体部畸形有体部粗大、折裂、不完整等;尾部畸形有卷尾、双尾、缺尾等。
在正常男性的精液中也会存在异常精子，一般所占百分率低于30%，如果畸形精子百分率高于50%则称为高畸形率精子，可以导致不育。
导致精子畸形的原因是比较多的，一般有泌尿生殖道感染、腮腺炎并发的睾丸炎、附睾结核、精索静脉曲张等等，这些病均可影响精子的质量;使用激素或某些化学药物，如抗癌药、利血平、马利兰、呋喃类等，可使精子发育不成熟;生殖腺受到放射线照射，可引起精子的突变;阴囊局部长期高热、长期酗酒，均可使精子发生畸变。
生活中要如何降低精子的畸形率呢?
1)积极进行抗炎治疗：泌尿生殖系统疾病如前列腺炎、尿道炎等都是诱发男性精子畸形的原因之一，一经发现就要做到早发现早治疗。
2)戒烟戒酒：研究显示，酒精中有一种性腺毒素，长期嗜酒可使性腺中毒，严重损害男性睾丸的间质细胞，以致引起精子畸形。此外，吸烟会降低精子数量下降。
3)补锌、晒元素：医学上建议，男性每天摄入足量的锌、硒元素，可以提高精子质量，降低精子畸形数。如富含锌的食物海带、海蛎、生蚝等。
4)保持良好的心态，积极检查精子质量：精子畸形率的高低必然会影响到精子的活力和受精能力，应当积极进行精子质量检查，以备作出相应的对策，可有效预防精子畸形率的增加。
5)多参加体育锻炼：据研究发现，男性身体过度肥胖，易导致腹股沟处的温度升高，直接损害精子的成长，从而导致不育。此外，久坐而不运动也是不利于精子的生长和发育，应适当活动一下。
6)少去桑拿房、蒸气浴室：高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
西安生殖保健院专家提醒：导致男性精子畸形的原因比较复杂，希望精子畸形患者能够尽早到正规不孕不育医院进行诊治，避免拖延造成更严重的后果发生。
