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男性如何保持生殖健康呢?

文章来源: 西安生殖保健院 2022-04-11 10:27 咨询电话:029-82291313 点击:

  随着生活条件的提高,生活节奏也加快了,很多越来越多的人每天都要面临巨大的压力,甚至有些人因此忽略了健康问题,尤其是男性,其中则包括生殖系统出现问题,生殖系统是否健康,对男性的性功能以及生育功能起着至关重要的作用,因此男性要通过各种方法保持生殖健康。

  男性如何保持生殖健康呢?

  1、 定期筛查性病

  由于思想的不断开放,性病的发生几率在不断的提高,因此男性在进行性生活的时候要做好防护工作,建议使用安全套,能够降低感染性病的几率。如果在进行性生活的时候没有做好保护措施,则要及时的进行性病筛查,降低艾滋病等疾病的传染几率。

  2、 保持个人卫生

  生殖器受到细菌或者病菌的侵蚀之后,也会出现感染的情况,甚至会导致病变的发生,因此男性要保持良好的个人卫生习惯,不但要定期清洗私处,而且要经常更换内衣裤,对肥皂或者洗衣液过敏的男性,则要选用天然无刺激的清洁产品。

  3、 保持健康的生活方式

  不健康的生活方式也会影响男性的生殖健康,因此男性平时要保持良好的生活方式。平时要少吃外卖,因为外卖的包装盒很可能含有毒素,另外商家为了使食物变得色香味俱全,会添加许多食用油和添加剂,对于男性健康也是大为不利的。

  4、 即使戒烟

  吸烟是一种对身体健康影响特别大的习惯,而且还可能会导致男性性功能障碍,经临床统计发现,大多数患有勃起功能障碍的男性都有吸烟史,因为香烟当中的有害物质会影响阴茎动脉的血液循环,因此有抽烟习惯的男性要及时戒烟。

  5、 合理的选择清洁用品

  男性平时尽量不要使用抗菌的肥皂或者含有三氯生的牙膏。三氯生会干扰甲状腺激素,对生殖系统产生不良的影响,抗菌肥皂则很容易导致皮肤过敏的发生。建议男性选择纯植物提取的清洁产品。

  温馨提示:建议男性要养成定期体检的习惯,每年至少要体检一次,能够及时的筛查生殖系统的相关疾病,并及时给予治疗,避免疾病进一步发展,使男性的生值健康遭受更巨大的威胁。同时还要养成良好的生活习惯,不但要保持个人卫生,而且还要尽量少吃外卖并及时戒烟。

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